{"id":4175,"date":"2021-08-23T20:51:32","date_gmt":"2021-08-23T23:51:32","guid":{"rendered":"https:\/\/mediosyenteros.unr.edu.ar\/?p=4175"},"modified":"2021-08-23T20:51:32","modified_gmt":"2021-08-23T23:51:32","slug":"terapias-psicologicas-en-pandemia-la-virtualidad-como-solucion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mediosyenteros.unr.edu.ar\/?p=4175","title":{"rendered":"Terapias psicol\u00f3gicas en pandemia: la virtualidad como soluci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><em><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-4315 size-large\" src=\"https:\/\/mediosyenteros.unr.edu.ar\/wp-content\/uploads\/Portada-Grupo-1-Terapia-online-1024x512.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"512\" \/>Pandemia. Un antes y un despu\u00e9s en la vida cotidiana con respecto a la implementaci\u00f3n de la virtualidad en muchas actividades del d\u00eda a d\u00eda, incluyendo terapia. Este pasaje a sesiones virtuales trajo consigo grandes cambios, nuevas comodidades y otras incomodidades en la interacci\u00f3n psic\u00f3logue-paciente.<\/em><b><br \/>\n<\/b><b><br \/>\n<\/b><!--more--><\/p>\n<p>La pandemia que estamos atravesando hace un a\u00f1o y tres meses ha afectado gran parte de nuestro d\u00eda a d\u00eda y actividades diarias. El ir a terapia con nuestre psic\u00f3logue es una de ellas. Si bien la modalidad online para hacer terapia es una pr\u00e1ctica que se viene realizando desde hace unos a\u00f1os, sin dudas la pandemia por el Covid-19 hizo que la mayor\u00eda de terapeutas y pacientes acostumbrades al div\u00e1n y al cara a cara tengan que adaptarse a la videollamada o al <i>pantalla a pantalla<\/i>. \u00bfQu\u00e9 se pierde y qu\u00e9 se renueva en estas alteraciones? \u00bfQu\u00e9 cambios viven les pacientes y cu\u00e1les les profesionales?<\/p>\n<p>Ir a terapia psicol\u00f3gica no es nada f\u00e1cil, hay que tomar la desici\u00f3n, conseguir une profesional a nuestra medida e incluso, luego de todo ese arduo trabajo, desarrollar una relaci\u00f3n de confianza y relatar algunas de nuestras experiencias m\u00e1s \u00edntimas y complejas. Si bien es posible realizar todo esto a trav\u00e9s de una videollamada, o incluso una llamada telef\u00f3nica, hay pacientes y terapeutas que no cambian la presencialidad por nada, y la pandemia y necesidad de emplear la tecnolog\u00eda se convirtieron en una especie de barrera a la que, de ambos lados, se tuvieron que adaptar.<\/p>\n<p><b>Nos metemos en el consultorio<\/b><\/p>\n<p>Una de las principales caracter\u00edsticas de la psicoterapia, tiene que ver con el hecho de que las transferencias se realizan mediante la verbalidad y los gestos, los cuales pueden ser captados mediante la c\u00e1mara en los encuentros virtuales, algo muy positivo. Sin embargo, dentro de este medio no es todo de color de rosas, y por eso decidimos adentrarnos desde un punto de vista m\u00e1s personal: c\u00f3mo psic\u00f3logues y como pacientes.<\/p>\n<p>Para desarrollar esta cuesti\u00f3n decidimos consultar con Flavio Chiesa, psic\u00f3logo de la ciudad de Rosario, quien practica una integraci\u00f3n entre el modelo cognitivo comportamental y el sist\u00e9mico. Por otro lado, desde la mirada horizontal del div\u00e1n entrevistamos a Agostina, una paciente que practica terapia hace a\u00f1os.<\/p>\n<p>Ambes entraron de lleno en la terapia mediada por la tecnolog\u00eda durante la pandemia del coronavirus y sostienen que la presencialidad posee mayores ventajas. Dentro de las cr\u00edticas hacia la virtualidad se puede considerar la \u201cnecesidad\u201d de ocupar los silencios constantemente y la incapacidad de reconocer muchos de los gestos que expresan ciertas reacciones. Flavio, por su parte, sostuvo: \u201cLa encuentro mucho m\u00e1s agotadora dado a que hay que prestar mucha atenci\u00f3n\u201d y Agostina nos cont\u00f3: \u201cAntes de que arranque a hacer virtual ven\u00eda haciendo div\u00e1n, y el salto del div\u00e1n a hacer virtual s\u00ed fue un salto medio raro\u201d.<\/p>\n<p>A\u00fan as\u00ed, tanto psic\u00f3logue como paciente terminaron por concluir que la terapia virtual permiti\u00f3 que muchas personas que, ya sea por no tener la posibilidad de trasladarse al consultorio o por las cuestiones sanitarias actuales, puedan acceder o continuar con esta pr\u00e1ctica, tan necesaria para la salud mental.<\/p>\n<p>Sin embargo, m\u00e1s all\u00e1 de estas posibilidades y de coincidir con respecto a que la relaci\u00f3n psic\u00f3logue-paciente puede mantenerse, les dos pusieron sobre la mesa la cuesti\u00f3n de que es muy dif\u00edcil trasladar el ambiente del consultorio al hogar de cada une, especialmente para le paciente. En cuanto a este tema, Flavio y Agostina nos comentaron lo siguiente:<\/p>\n<p><b>Audiograma Flavio<\/b><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Flavio Chiesa - Psic\u00f3logo (Articulo Medios y Enteros)\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/OnI1VWl3BAY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><b>Audiograma Paciente Agostina<\/b><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Agostina - Paciente (Articulo Medios y Enteros)\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/JlhW7v221dA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><b>Terapia en pandemia<\/b><\/p>\n<p>Estamos viviendo en un contexto particular, el cual provoca, desde las palabras del Licenciado Chiesa: \u201cuna gran incertidumbre\u201d. Hoy en d\u00eda, no paramos de revisar las noticias, estamos atentes a la cantidad de vacunas que llegan, a qui\u00e9nes vacunaron, a qui\u00e9nes no, y al despedirnos con un amigue nos preguntamos cu\u00e1ndo nos podremos volver a dar un gran abrazo. No dejamos de pensar en la inflaci\u00f3n y en el valor del peso en d\u00f3lares. Y todo esto tambi\u00e9n tiene consecuencias a nivel psicol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Est\u00e1 comprobado que esta forma alternativa de continuar un tratamiento psicol\u00f3gico es elegida por muches pacientes dentro de este contexto sanitario. Sin embargo, no s\u00f3lo nos referimos a que las personas que ya iban a terapia siguieron yendo, sino que hay una nueva camada de pacientes que comenzaron a asistir a la misma por problemas de \u201cansiedad, depresi\u00f3n, trastornos del sue\u00f1o y de tipo obsesivo\u201d, seg\u00fan Flavio.<\/p>\n<p>Tanto les que ingresan como les usuales pacientes pueden ir encontrando un rumbo de soluci\u00f3n con el seguimiento de un profesional, en este caso a trav\u00e9s de una pantalla, pero sin dudas constituyen una alarma que no podemos dejar de atender. Agostina, por su parte, se pone de ejemplo y nos cuenta que tuvo que incrementar las sesiones a las que asist\u00eda por mes y que el contexto le present\u00f3 una serie de situaciones que llev\u00f3 al consultorio y que la terapia online le permiti\u00f3 tratar.<\/p>\n<p><b>Audiograma ambos<\/b><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Flavio y Agostina (Articulo Medios y Enteros)\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/1z76Top4x3M?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><b>Terapia con Phoebe\u00a0<\/b><\/p>\n<p>Todes conocemos a Phoebe de Friends, \u00bfno?. Esta vez, les traemos una versi\u00f3n diferente: Fiona Wallice es un personaje tambi\u00e9n interpretado por Lisa Kudrow en Web Therapy, una serie de televisi\u00f3n en l\u00ednea que trata sobre una terapeuta narcisista que abre un consultorio psicol\u00f3gico virtual. Con un toque caracter\u00edstico de humor, Web Therapy nos demuestra c\u00f3mo funciona la sesi\u00f3n psicol\u00f3gica virtual desde adentro, como si estuvi\u00e9ramos presentes. Les pacientes se conectan a trav\u00e9s de sus artefactos (computadora, notebook, netbook, etc.) y le describen a la terapeuta la situaci\u00f3n por la que est\u00e1n pasando, y lo que buscan de esa terapia. La conversaci\u00f3n es espont\u00e1nea y bilateral, muy din\u00e1mica y representa a la perfecci\u00f3n la forma en la que se desarrolla las sesiones psicol\u00f3gicas virtuales en momentos de pandemia.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"WebTherapy - Long Distance Lovers (subtitulos)\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/m02cEVFTVpI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Adem\u00e1s, el cap\u00edtulo elegido tambi\u00e9n desarrolla cuestiones como mantener una relaci\u00f3n a distancia, y el desarrollo de las Tecnolog\u00edas de la Informaci\u00f3n y la Comunicaci\u00f3n (TIC), muy presentes en estos momentos en el que debemos manejar nuestras vidas a trav\u00e9s de pantallas, mantener una vida \u201cnormal\u201d sin habitar los lugares que antes eran cotidianos y de encuentro, y desarrollarse en este sentido desde un s\u00f3lo lugar, nuestros hogares, con la ayuda de las aplicaciones, redes sociales, aparatos tecnol\u00f3gicos y todo lo que haga falta.<\/p>\n<p><b>Vida y virtualidad<\/b><\/p>\n<p>Adaptarse es la palabra clave de este momento pand\u00e9mico. Sabemos que la virtualidad provee soluciones, aunque \u00e9stas no sean perfectas. Las TIC han tenido un gran desarrollo durante todo este tiempo, y las diferentes actividades de la vida cotidiana se han adaptado a la mejor forma \u201cvirtual\u201d que estaba a su alcance. La terapia es una de ellas, y con la interacci\u00f3n, la escucha, y si es posible la visi\u00f3n a trav\u00e9s de la c\u00e1mara (para reconocer gestos y reacciones) se puede lograr una sesi\u00f3n productiva, que nos ayude a vivir con la pandemia y todas sus incertidumbres y cambios.<\/p>\n<p>El secreto est\u00e1 en ser pacientes y no desesperar. Adaptarse, como alguna vez nos adaptamos de ser n\u00f3mades a ser sedentarios, del trueque al mercado, de vivir en el campo a vivir en grandes ciudades. No es el fin de la cotidianeidad, tal vez, es un nuevo comienzo.<\/p>\n<p><em>Por Malena Fern\u00e1ndez, Emma Florio, Manuel Nasif, Malena Bel\u00e9n Ponce y Trinidad Ventos, estudiantes del Seminario Ciberculturas, ciclo 2021.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pandemia. Un antes y un despu\u00e9s en la vida cotidiana con respecto a la implementaci\u00f3n de la virtualidad en muchas actividades del d\u00eda a d\u00eda, incluyendo terapia. 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